自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
西北之雨雪復奏 文/羅健 對于南方人來說，北方定然是粗狂的。只要是沒去過北方，差不多每個南方人都這么想。我也是個南方人，生長在三江并流的滇西，這地方常年有雨，濕潤的日子不必多說。念及西北，心下便兀自閃出王維的兩句詩來:大漠孤煙直，長河落日圓。喜塞外的王維自不會想到，自己隨口吟誦的詩句竟意外成了后人每顧及西北時最真切的感受。 從川東廣元向北過省界，便是甘肅隴南的地界了。想從小長在南方的我看到這副模樣且還鎮定，但北方和南方的差異還是讓我汗顏。這觸目皆荒的地兒便是西北了!你說西北大吧，可我覺著很小，小得不過一壟壟禿絕的山，不過一抔抔隨風而起的沙而已。硬說西北小吧，可那曠遠持久的荒涼卻又能深深震懾到你，那可真是一言難盡。 咱言歸正傳，話休要煩瑣。筆者在前先說了西北的狂野之處，若有讀者讀這篇文章，看罷題目便可能指著我的腦瓜罵:唬誰呢，你的題目那么柔，咱大西北有那么柔嗎？ 哎，你還別說，咱西北還真那么柔。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 從天空里落下的是什么小玩意，淅淅瀝瀝的還很涼哩，細細濛濛落著的不正是西北的雨嗎？從這往南邊望去，剛才還呼呼吹著的風漸漸將息了，日光里撇得見身影的沙塵匿了蹤跡，就這么沉默著一會，一場獨屬于西北的雨便踏著步子來了。先來的雨點使小徑走著的人恍然間有了錯覺，不禁笑笑便接著走，等到雨密集了，那人才突然明白，這可不是下著雨了嗎？忙躲在檐下。剛來西北時，便有本地人與我說，咱這可不興帶傘。我一臉疑惑，想了想便自己得出答案，西北無雨何來帶傘一說，用傘遮陽豈不失了男子風度？現在我才明白，無傘不是說西北無雨，是西北人愛在雨里走。西北的雨小得很，細得很，落在身上也不濕了衣袖。而此地常年干燥，偶遇一場下小雨便可潤潤皮膚，若打傘豈不可惜？在當地人看來，這可不亞于一次小小美容呢。 我這時便以為，西北的的雨便是這般空靈稀碎之感。兩天后，我發現我又錯了。 我正吃飯，突然窗外一陣喧鬧，天地一陣噼里啪啦的響動。我急出去看，陣陣狂風攜著夾了雹子的雨正密集的掃射。我呆呆的癡了一晌，而后明白了，西北的雨若不有些野的性子，豈不失了西北之韻，若盡是些柔，統統成了江南水鄉，那要西北何干。 西北的秋很短，植物的葉由綠漸黃到落下，不過短短一個半月，也落盡，秋也就過了。隨后的一場小雪昭示著冬的來臨，想想家鄉不也是這樣的嗎？便也不覺得稀奇了，咱長在南方又不是沒見過雪，鄉里鄉間的高山險峰上的皚皚白雪還不是每日里看個一遍兩遍。但我還真看低了西北的雪，她們還真有些獨特之處。 南方的雪南方人都知道。有時候難得飄點雪，若不是在空中成了雨，便落地成水。你若一清早拉開門看見天地間披著雪被，不是做夢便是遇上極端天氣了。若想在南方看些結實的雪，則需升高海拔，到高山山頭看去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 可西北不一樣，你摸著的，見著的便是結結實實的雪。大塊大塊的在空中漫舞，定睛一看還能看清形態。我是有些服氣西北雪的韌勁，她天生一種倔強的不屈，落在地上還真就不化。落的雪花還未積有厚度，你從她們身旁走過，雪花們還能就著你的余力隨你小跑一陣，而后又悠悠落下。自古雪就是柔的象征，至少在南方是這樣，可在咱西北，小雪花里夾雜的西北漢子的不屈氣質能讓你服氣，讓你折腰。 來了蘭州好些時日，我真真切切有了絲絲縷縷的感覺。可我這桿年輕的筆，無法將郁結于心的情感一字一句的臨摹。靠著黃河，自古便生活在黃土地上的西北人，真的就如黃土黃河一般樸實，就如同這雨，這雪，柔中有剛。我想，每個人都應該來西北走一遭，不是那場空口無憑的說走就走的旅行。我們應該如朝圣者一般，領受來自一場雨雪復奏的洗禮。 來吧，小伙伴們。 +10我喜歡
原創 安逸耘 1、昨天寫閨蜜給我一個南瓜，問我南瓜怎么樣。 我回復她，買了糯米粉，晚上做南瓜餅。 誰都知道，做南瓜餅用的是老南瓜，閨蜜給我的那個南瓜是青皮的嫩南瓜。這個大的深青皮的南瓜在我洗干凈拿刀砍入的那一瞬間，才像從夢里醒來的一樣：啊，這不是老南瓜。 南瓜的老和嫩我還是分得清的，但是，偏偏被什么東西蒙蔽了智識，非到千鈞一發才猛然意識到，錯了。 2、買紅薯稈，我對老奶奶說，夠了夠了，吃不了那么多，我就買四塊錢。 “不多，不多，添一點剛好五塊錢，姑娘啊，就五塊錢。” 啊，叫我姑娘。好開心啊。為什么叫我姑娘？噢，我戴著口罩。 遂歡天喜地，買五塊錢的。 前幾年，一次在路口，一邊走一邊等車，聽見后面的師傅喊：小姑娘，小姑娘，來上車啊，上車啊，馬上走。我回頭，開車師傅說：來啊，來啊，馬上走。 不知道他內心戲怎樣。 沒辦法，那時候不興戴口罩。 ------ 3、老洪讓我拿根冰棒給他吃，我坐在那兒不愿挪窩，對他說，如果讓我去拿，我肯定會拿最便宜的給你吃。 果然，他從臥室里出來，自己去拿。我看一眼，他拿的是最便宜的紅豆冰棒，但我什么都沒說。反正，他吃東西，像豬八戒吃人生果。 4、昨天的公號文有個明顯的錯別字，跋山涉水，我寫成爬山涉水。都是翻山越嶺的意思，除了語文考試，所以，也不算錯吧。如果比較一下，會感覺中國漢字的奇妙，意味悠長，值得玩味。跋，威武，颯爽；爬，狼狽，落魄。 有一天，寫“燠熱”這個詞，想起第一次看到這個字我念成ao re，第四聲。幸好百度一下，原來念yu re第四聲。 頭條有個糾正讀錯別字的視頻，一個讀，一個糾正，這一看，原來我有好多字都念錯，大多是音調不對。 我用手機打出兩個字讓九認。 “菡萏，這兩字，認得嗎？” “不認的” 唉，現在的大學生真的是原來中專生水平嗎？ 我也是剛剛給這兩個字糾正過來，正確的讀音不是“韓丹”，而是“汗蛋”。樹樹群里聊天聊來的收獲。 ------ 5、九點多的時候，去菜市場，找我昨天落在人家攤位上的紅辣椒。我話還沒說完，那個賣菜的女人就把袋子從一堆菜中拿出，遞給我，說，我也不記得是誰丟下的，只好放在這兒等人來拿…… 很正常的一件事吧，我感動了，連連說謝謝，謝謝。心情一片大好。 去服務窗戶辦事，分分鐘的事兒，可能要幾天，當你有心理準備，做好各種心理建設，去辦事，幾分鐘就辦完了，哎呀，可把你感動死了，都想送一面錦旗。 最最厲害的是，能讓幾億網友感動。因為感動，都去為鴻星爾克狂野消費。 鴻星爾克，直播間的貨都賣空了。一開始刷到這條視頻的的時候，我還不知道什么事情，百度一下，原來，“感覺你都要倒閉了還捐了這么多”——網友評論。 7月21日，鴻星爾克在微博上發布，通過鄭州慈善總會、壹基金緊急捐贈5000萬元物資馳援河南災區的消息，引起了不少網友的關注，一度還沖上了微博熱搜——摘自網絡。 我要跟風，買鴻星爾克的運動鞋，但我我理性消費，人家總裁就是這么呼吁的。 +10我喜歡
原創 聶文光 靈程伙伴 不快樂的“快樂人” 曾有一個故事，講到有一名著名喜劇演員，他的演出總會給觀眾帶來快樂。可是每當劇幕落下，后臺的他卸下裝束，一個人回到家中，卻陷入深深的孤獨。他能將快樂帶給他人，卻不能帶給自己。他的生活，一面是歡笑的面具，一面，是深深埋起的愁容。 善惡共體 基督徒，也會有雙面人格嗎？ 許多基督徒認為自己信主前是個罪人，是“黑色”的人。可是當信了主，蒙了重生，生命就是屬于神的了，里面就潔凈了，就應該完全是光明的了，通體內外都是潔白如雪了。可是，生命的經歷卻并非這樣。我們驚訝地發現，無論信主多久，在我們的里面，既有光明、高貴、圣潔的一面，也有破碎、驕傲、自私的一面。我們有時感覺自己屬于上帝，有時覺得自己仿佛被魔鬼附體。 我們常覺得是因為自己信心不夠，生命不夠，所以才會這樣。但是無論如何鞭打自己，我們仍發現自己是善惡共體。 圣經中使徒保羅描寫了自己的心理經歷，這讓我們得以一瞥圣徒的內心世界。在羅馬書7章，他說：我覺得有個律，就是我愿意為善的時候，便有惡與我同在。因為按著我里面的意思，我是喜歡神的律；但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律。(羅馬書 7:21-23) 保羅發現他里面有兩個生命。一個是光明的，一個是黑暗的。 這兩個常常發生激烈的爭戰。甚至光明的那個自己，無法戰勝黑暗的那個自己。保羅是在寫給羅馬教會的信徒，顯然他在這里分享的是基督徒共有的一種經歷。 創立方舟團契的加拿大作家溫立光（Jean Vanier）這樣說：“世界上所有的人，他們的內心無不有著光明與黑暗、信任與背叛、愛與恨。” 人類古老的智慧告訴我們，每個人都有雙重性：我們既是罪人，又是圣人。 有個故事這樣說：有位牧師問主日學的孩子們：若世界上的好人都是紅色，壞人都是綠色，你是什么顏色的？小孩子想了想回答說：我是花花綠綠的！ 是的。我們都是善惡的共同體。我們有尊貴，是因為我們人類擁有上帝的形象。我們里面有惡，是因為人性在伊甸園發生的墮落。 面具人 然而，我們并不喜歡去面對這樣一個事實，就是每個人都有一個黑暗的影子。畢竟，所有的人只喜歡那個光明的“我”。于是我們將真實的自己鎖進地下室的黑屋子里，每天早晨洗漱完畢，就帶上“好人“面具，去完成我們的角色和責任。基督徒更是懂得如何以光明的自己，來與上帝相處。因為我們似乎很了解這位上帝的喜好，他喜歡“乖孩子”，不是嗎？ 我們每每洗漱更衣，穿戴整齊去見他，說神學正確的話，做神學正確的事，唯恐得罪那位賞罰分明的老人家。可誰又會真的享受這份關系呢? 時間久了，外面的這個“好人先生”，與鎖在黑屋子里面的真我，距離越來越大，我們需要花費大量的精力，來處理這兩個”我“之間的張力。這場馬拉松式的消耗戰，讓我們在面對各樣責任時愈發疲憊不堪，痛苦萬分。 也有人因無法承受這個痛苦，于是干脆忘記在地下室還有一個囚禁中的真我，索性把面具中的“好好先生”當作了自己。他們從此忘記了自己真正是誰。 他們這樣做，回避了痛苦，也回避了生命，回避了讓陽光治愈并釋放真我的可能。生命，被埋在了墳墓里。 而這個面具的假我，就是自我為中心的己。驕傲自義的化身，就是人的罪。 上帝愛圣徒，更愛罪人 上帝在基督里，在創世以前，早已接納了我們軟弱而復雜的人性。他深深愛我們這些在善惡中絕望掙扎的人類，并決意要施行救贖，并拯救到底。事實上，你發現上帝接納了我們，是我們自己因驕傲，自大，不能接受一個殘缺的自己。因為我們渴望像神一樣完美，我們想憑借自己呈現給上帝另一個“上帝”！ 耶穌反復在圣經上提及這個真理：他來是尋找罪人，不是尋找義人。他又說：那靈魂貧窮的人有福了，哀痛的人有福了！ 神喜愛憐憫，不喜愛祭祀！這些話就是要反復告訴我們， 人人都是罪人，人人都需要上帝的憐憫。袒露自己的軟弱，不會推開上帝，只會讓我們更認識上帝的憐憫。我們的傷口，就是上帝進入我們生命的地方。 他不是來尋找乖孩子，他是來尋找疼痛的孩子，尋找渴望愛的懷抱的孩子。上帝渴望得到真實而完整的你，一個在單純、自由中接受恩典和幫助的你，而不是一個正確的你，一個世故的你，一個懂事自覺的你。那些以屬靈面具與上帝交往的人，就是在剛硬的驕傲中推開上帝憐憫的懷抱。 加繆這樣說：“人期望完美，就會陷入絕境；一旦心靈完整，靈性就會覺醒。” 馬丁布伯也有相似的看見：“越是追求完美的人，倒霉的日子離他們越近；越是感到困惑的人，靈性覺醒的日子離他們就不會太遠。” 這不正是耶穌基督在八福中啟示的真理嗎？ 靈魂貧窮的人是有福的！ 大衛，就是這樣一個討神喜悅的人。他的生命最寶貴的，就是以一顆單純的赤子之心與上帝交往。沒有偽裝，沒有世故。他的光明和黑暗，都陳明在主的面前。 那位撒瑪利亞婦人，耶穌同樣渴望給她憐憫，讓她面對自己真實的處境，她卻極不適應，很想轉移話題。耶穌總是很溫柔又堅定的向人們發出邀請：放棄你的武裝吧！坦承你的破碎和痛苦，接受我的恩慈。 擁抱你的陰影 去擁抱你的陰影，不再苦苦地逃避它。你無論如何痛恨它，卻無法回避一個事實，那就是它一直在那里。 逃避它，只能讓它對你生命的權柄更大。而當你將它從地牢中釋放出來，讓它跟隨你一起走在陽光下，它的霉味才會漸漸消散，它的冰冷才會如雪融化，它的控制才會漸漸失去能力。 擁抱它，不是指同意它，或放棄了原則和立場，而是去面對它，接納它的存在。與它對話。我們原來害怕它，是因為它的樣子看起來好像破碎不堪，丑陋無比。可是當我們面對了這個事實，有勇氣去端詳它時，卻會意外地發現：在每一個傷口的底下，都隱藏著生命的奧秘。那就是我們要去尋找的寶藏。透過表面的痛苦，我們找尋到日日夜夜驅動著我們行為的源頭。 它或許是一段缺失的愛，或許是一段侵犯或傷害，或許是恐懼，或許是其它什么你從未想過的原因。圣靈引導你走到那里，就是要在那里施行神奇的醫治。 每一個癮癥和痛苦，都是一扇遇見上帝的門。繞開它，你就繞開了真相，也繞開了上帝。 完整與靈性 許多人都在追求更加屬靈。他們誤以為靈性就是體現在對宗教活動的狂熱投入中。這是錯誤的觀念。美好的靈性，就是生命更像耶穌，就是回歸上帝本來對人生命的設計。那個生命，是美好的，是健康的，是整全的。而我們現在之所以不屬靈，是因為不像耶穌，是因為我們里面是分裂的。人格的分裂，使得我們無法活出上帝的榮耀來。而罪，就是造成我們人格分裂的罪魁禍首。 武俠小說中描寫某人因中了陰寒之氣的毒掌，里面氣血經脈都被震斷。我們也實在是中了魔鬼的毒掌，讓我們的人格完全陷入混亂。我們的理性隔絕在一個角落里，仿佛一頭蒙著眼的驢子；情感，像洪水漫堤一般肆意泛濫；意志，則有時仿佛脫韁的野馬，肆意踐踏，有時又好像癱瘓的人一般，動彈不得。難怪曾有一位智者這樣教導他的門徒：禱告時脖子上不可戴任何東西，因為祈禱時，心和腦之間不可有任何阻隔。 圣經，特別是詩篇，卻給我們啟示了完整的人性的美好。情感、意志、理性都是心靈的窗戶。它們都隸屬心靈這座房間，并不是割裂的三樣東西。心靈的渴望（desire）是意志，心靈的意念（mind）是理性，心靈的感覺（emotion）是情感。當這個房屋被建立起來，它就成為上帝美好的居所，人的靈性也就真正地覺醒了。而使這所房子得以被建造的基石，就是基督。 你是一副破碎的拼圖。天父差遣圣靈將一片片生命的碎片重新拼起，是將耶穌基督的性情，拼在你的生命里面。你在上帝的里面，將成為完整的你（Wholesome）。 醫治之旅 上帝心疼我們的處境，路加福音15章里面的慈父，就是上帝自己。他天天在村口等待著自己的兒子回家。他等待的不是一個自我修行得更好的兒子，而是一個肯回家的、允許爸爸去愛自己的兒子。 希望下面的步驟對你的醫治之旅會有引導和幫助： 悔改：離棄驕傲和自義，放棄靠自己追求一個更完美自己的企圖。 面對：不再懼怕，面對你的傷口，破碎和失敗。它們是呼喚你回家的信號，是恩典的通道。 信任：糾正你對神錯誤的認識。他喜愛憐憫，勝過祭祀。要好好思想。成圣雖是一生之久，但在我們與神的關系里，我們無需帶著懼怕，因為神自我們得救之日起，就賜給我們完全稱義的應許和特權，讓我們在愛中呼叫阿爸天父！ 安息：放棄自我的努力，放手，交托給主。單單進入并享受與主愛的關系里面。 順服：為你動手術做治療的醫生，是圣靈。你要配合這位智慧的大醫生，學習每天順服他。他將你的五臟六腑重新聯結在一起，將你的身心靈都聯結在基督里。所以，圣經提醒我們：每一天，學習體貼圣靈，不體貼肉體。 盼望：我們這場更新，或醫治的過程，是一生之久。有的問題，我們或許會一直帶到棺材里。然而不要為殘余的問題感到灰心，要為我們每天的更新而歡呼喜樂！我們每天都比昨天更好！畢竟，活著，是靠主的恩典和憐憫，我們也是靠主滿有盼望。將來有一天，我們必完全像主！ 我們身上的破碎，就是蒙受主恩典的記號，就是提醒我們謙卑的記號，就是神讓雅各成為瘸子的心意，就是上帝讓保羅終生背負一根刺的心意。愿我們能降服，接受自己軟弱的事實，宣告我是軟弱，但他的恩典是在我的軟弱上顯得剛強！我依靠他，就可以向我的軟弱夸勝！ 愿藉著圣靈的大能，透過你的順服，讓基督的生命，有形有體的建造在你的里面。 +10我喜歡
